Sauna sucha

Sauna ma pozytywny wpływ na zdrowie i urodę, a także przeciwdziała starzeniu się. Seans w saunie suchej pozwala usunąć toksyny z organizmu, przyspiesza krążenie krwi oraz pomaga w dolegliwościach oddechowych. Ważnym aspektem saunowania jest relaks oraz wyciszenie. Zapraszamy do sauny suchej, która nagrzewana jest do 100 stopni C. Seans powinien trwać 10-15 minut. Następnie należy się schłodzić zimnym prysznicem, odpocząć i powtórzyć cykl.

Sauna mokra

Korzystanie z sauny mokrej umożliwia szybkie pozbycie się toksyn i szkodliwych czynników przemiany materii. Kąpiele w łaźni parowej są też orzeźwiające i odprężające. Łagodna temperatura oraz wysoka wilgotność działają na ciało niczym masaż. Warto wiedzieć, że seans pozwoli obniżyć napięcie mięśni oraz pozwoli odpocząć psychicznie. Kłęby pary dokładnie oczyszczają skórę oraz nadają jej wyjątkowej gładkości i miękkości.

Warto wiedzieć, że łaźnia rzymska nie jest dobrym miejscem dla osób mających problem z cerą. Osoby chorujące na astmę powinni unikać sauny mokrej. Przeciwwskazaniem do sauny mokrej jest także infekcja, która może się pogłębić.